علاج تساقط الشعر عند الرجال
يعاني الكثير من الرجال من مشكلة تساقط الشعر، وعلي الرغم من ان الصلع الوراثي هو السبب في معظم حالات تساقط الشعر ، الا انه يوجد العديد من الاسباب الاخري التي تجعل الرجال يفقدوا شعرهم.
وفي هذا المقال سوف نتعرف في البدايه سريعا علي اسباب تساقط الشعر عند الرجال ثم ننتقل الي معرفة ابرز 10 طرق لعلاج تساقط الشعر عند الرجال.
 |
| علاج تساقط الشعر عند الرجال |
اسباب تساقط الشعر عند الرجال .
- العامل الوراثي(الجينات الوراثيه).
- اضطرابات الغده الدرقيه.
- فقر الدم(الانيميا).
- التدخين.
- التقدم في العمر.
- إتباع نظام غذائي سيئ يفتقر الي العناعر الازمه لنو الشعر مثل:الاطعمه التي تحتوي علي البروتين والحديد والفيتامينات.
- تناول بعض العقاقير التي يكون من اعراضها تساقط الشعر مثل ادوية علاج السرطان والاكتئاب والقلب والتهاب المفاصل.
- الضغط و التوتر او العامل النفسي.
- الاصابه ببعض الالتهابات.
قبل ان نبحث عن علاج لتساقط الشعر عند الرجال يجب اولا:
- الاهتمام بالشعر باستخدام كريمات التصفيف المفيده للشعر والشامبو والبلسم الذي يحتوي علي مواد طبيعيه لا تضر الشعر.
- إستخدام امشاط واسعة الاسنان لمنع تساقط الشعر(والبعض يفضل إستخدام الامشاط الخشبيه).
- علاج الامراض التي قد تسبب تساقط الشعر مثل الانيميا.
- إتباع نظام غذائي صحي يحافظ علي صحة الشعر.
ماهو علاج تساقط الشعر للرجال؟
1 -المينوكسيديل:
يعتبر افضل علاج لتساقط الشعر الوراثي عند الرجال (ننصح بعدم إستخدامه الا تحت اشراف طبيب)وهو علاج موضعي علي شكل رغوه او سائل او جل يوضع علي فروة الرأس ويدلك لتشجيع نمو الشعر .
2-زراعة الشعر .
عمليات زراعة الشعر عمليه جراحيه منتشره جدا بين الرجال يقوم بها جراح التجميل او طبيب الجلديه ، حيث يقوم بنقل الشعر من مؤخرة وجانبي الرأس حيث تتمتع هذه المناطق بوفرة كمية الشعر بها ومن ثم إعادة زرع بصيلات الشعر في مقدمة الرأس (منطقة الصلع) .
وهذه العمليه قد تكون مكلفه ومؤلمه ولها عدة مخاطر محتمله منها الالتهابات والعدوي و الندب ، وقد يحتاج الشخص علاجات زراعة شعر متعدده للحصول علي النتيجه المرغوبه.
3-العلاج بالليزر منخفض المستوي.
يعتبر حل لتساقط الشعر للرجال وفراغات الشعر ،ويشار اليه ايضا باسم العلاج بالضوء الاحمر والعلاج بالليزر البارد، حيث يشع الفوتونات في انسجة فروة الرأس ،وتمتص الخلايا الضعيفه هذه الفوتونات لتشجيع نمو الشعر .
وهذا العلاج مقبول علي نطاق واسع واقل توغلا من جراحة زراعة الشعر ، ولكن مازال بحاجة الي المزيد من الابحاث.
ونظرية العلاج بالليزر لتساقط الشعر هي ان العلاج بالليزر منخفض الجرعه ينشط الدوره الدمويه ويحفز نمو الشعر.
نظرا لان نتائج العلاج بالليزر غير متسقه يبدو ان استنتاج المجتمع الطبي هو انه قد يعمل مع بعض الاشخاص ولكن ليس مع الاخرين.
4- إتباع نظام غذائي صحي.
من اهم طرق معالجة تساقط الشعر عند الرجال حيث ان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحافظ علي صحة الشعر .
فيجب ان تتأكد من تضمين مجموعه متنوعه من الفواكه والخضراوات والبروتينات في نظامك الغذائي.
كما يجب ايضا اضافة الاطعمه الغنيه بالحديد مثل اللحوم الخاليه من الدهون والخضراوات ذات الاوراق الخضراء والفاصوليا والبيض ،والاطعمه الغنيه بالاحماض الدهنيه (اوميغا-3)مثل سمك السلمون والتونه وبذور الكتان ،وصفار البيض والجوز والعديد من المأكولات البحريه واخيرا التأكد من شرب الكثير من الماء.
5-تدليك فروة الرأس.
يعمل تدليك فروة الرأس علي تنشيط الدوره الدمويه في الرأس وبالتالي تحفيز بصيلات الشعر علي النمو .
وهي عباره عن مساجات موضعيه علي منطقة فروة الرأس وتعتبر افضل حل لتساقط الشعر للرجال مع استخدام العلاجات الاخري التي يصفها لك الطبيب.
6-الاقلاع عن التدخين.
اذا كنت مدخنا فربما قد سمعت عن الاثار الجانبيه للتدخين علي ريئتك ولكن التدخين يمكن ان يتسبب في تساقط الشعر ايضا.
حيث اثبتت الابحاث ان هناك صله بين التدخين وتساقط الشعر.
وإذا كنت تريد إيقاف تساقط الشعر فمن الجيد الاقلاع عن التدخين.
7-الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.
التوتر والضغط النفسي قد يوثر بشكل كبير علي الجسم بما في ذلك شعرك ، فقد يكون تساقط الشعر نتيجة لنمط حياه ملئ بالارهاق ، لذا ننصح بأتباع بعض الاستراتيجيات للتقليل من التوتر والاجهاد والضغط النفسي مثل:
ممارسة الرياضه بانتظام .
التأمل.
ممارسة اليوجا.
الحصول علي قسط كاف من النوم مهم جدا.
8-فيتامين البيوتين .
فيتامين صحي وطبيعي ويوجد في العديد من الاطعمه مثل صفار البيض ، الموز ،المكسرات(مثل الجوز واللوز والفول السوداني) .ويوجد ايضا في القرنبيط، والبصل، والبطاطا الحلوه، ودقيق الشوفان.9-حقن البلازما.
تعمل علي تجديد الخلايا وتحفيز افراز مادة الكولاجين التي تساعد في نمو بصيلات شعر جديده وتحافظ علي صحة وسلامة الشعر وتعتبر من اهم طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال.
10- معالجة اي مرض قد يكون من اسباب تساقط الشعر عند الرجال.